甲亢患者应该怎么吃?甲亢可以吃小龙虾吗?

2023-06-20 14:19:07来源:世界金属报网

甲亢患者应该怎么吃?1.忌食辛辣食物;忌食含碘多的食物如海带、紫菜...

甲亢患者应该怎么吃?

1.忌食辛辣食物;忌食含碘多的食物如海带、紫菜等海产品;少喝浓茶、咖啡,不喝酒、不抽烟。

2.保证热能供给。甲亢患者与同龄人相比,其热能的供给要高一些。为了避免一次性摄入过多,可适当增加餐次,或在早餐和晚餐后的2小时左右吃一点水果和点心。通过增加热能供给,促进机体糖脂代谢恢复正常,降低蛋白质分解。

随着病情的稳定和症状缓解,需要调整热能供给量,逐渐恢复正常热能供给量。

3.注意增加蛋白质食物摄入,但增加部分应以豆类、牛奶和鸡蛋为主,切忌大量食用肉类,特别是牛羊肉。因为肉类有刺激兴奋作用,可加重潮热、多汗等症状,故而每日食用肉类一般不要超过50克。

4.增加矿物质和维生素。特别要注意钾、钙、镁等矿物质的补充,多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鲜蔬菜不少于500克,多吃一些新鲜瓜果如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纤维过多的食物如芹菜、韭菜等则要少吃一些。

甲亢可以吃小龙虾吗

甲亢人群是不能吃含有碘的食物,也不能吃海鲜的。

那么小龙虾是海鲜吗?这个问题我想大部分人都不清楚吧。其实小龙虾不是海鲜来的,小龙虾是属于河虾的一种,甲亢人群是能够吃小龙虾的,但一定不能贪多。据悉,每100g小龙虾中,含7.9 微克的硒。硒元素是一种稀有元素,在体内起着平衡氧化还原氛围的作用,研究证明具有提高动物免疫力作用。随着体内硒含量水平升高,甲状腺疾病的发病率会不断降低。

吃小龙虾也要适可而止,不能吃的太多。

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